牙齿松动了怎么办？
作者：天禾口腔门诊 发表日期：2025-8-7
牙齿松动是口腔常见的疾病，成年人牙齿松动主要与两方面因素相关，一是自身疾病引起的，如：牙周炎、骨质疏松、糖尿病等；二是外力物理损伤，如碰撞。当出现牙齿松动时，及时寻求专业诊疗、针对性干预，有助于更好地维护口腔健康。
一、自身疾病引起的牙齿松动
牙齿松动由牙周炎、骨质疏松等自身疾病引起时，需结合全身健康管理与口腔局部干预，通过控制基础疾病、改善牙周支持组织状态，助力稳定牙齿功能。
1、牙周炎多因牙菌斑、牙结石长期堆积，导致牙龈、牙周膜、牙槽骨等牙周组织慢性感染与破坏，进而引发牙齿松动。治疗核心是清除感染源、控制炎症、修复牙周组织。常见的治疗方法有洁治与刮治、调整咬合创伤等，必要时采用牙周翻瓣术、植骨术、引导组织再生术（GTR）和松牙固定术等方案，具体方案需由口腔医生根据病情评估后制定。
2、骨质疏松引起的牙齿松动治疗
骨质疏松是全身骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加的疾病，牙槽骨作为全身骨的一部分，也会因骨吸收增加、骨形成减少而变薄，支持牙齿的力量减弱，引发松动，治疗需兼顾全身改善骨密度和局部保护牙槽骨。常见的治疗方法有：钙元素补充、抗骨吸收药物、促骨形成药物等，同时需调整生活方式，如每日日晒15~30分钟，适度负重运动，戒烟限酒等，具体方案需经骨科或内分泌科医生评估后确定。
3、糖尿病引起的牙齿松动，是高血糖通过“削弱免疫力、加速炎症反应、破坏牙槽骨代谢”三重机制，导致牙周组织支持力下降，且牙周炎症会反过来升高血糖，形成“高血糖-牙周炎-牙齿松动”的恶性循环。核心是控制好血糖，同时强化牙周治疗，常用的治疗方案有：药物干预降糖、严格限制高GI食物、基础牙周治疗、调整生活方式等，具体方案需由内分泌科与口腔科医生协同制定，兼顾血糖控制与牙周健康维护。
二、对于外力物理损伤导致的牙齿松动：
因外力冲击破坏了牙齿周围的支持组织，或损伤牙根、牙髓，导致牙齿稳定性下降。轻度松动通过休息和短期固定可得到较好的恢复；中重度松动需戴固定装置稳定牙齿，促进牙周组织修复，同时警惕牙髓和牙槽骨的延迟损伤。生活中，也要注意牙齿保护，可适当吃些消炎药物减少口腔疾病；避免用舌头顶或手摸松动牙齿，防止牙齿进一步损伤；在饮食上也注意不吃坚硬和辛辣食物；固定期间用软毛牙刷轻柔刷牙。
温馨提示：本文信息仅供健康参考，牙齿松动的具体原因与干预方案需经专业口腔医生检查评估后确定，请勿自行用药或盲目处理，遵医嘱诊疗是维护口腔健康的重要保障。